В кратком обзоре: Эксперт в области офтальмологии Светлана Миргородская поделилась, почему солнечные лучи могут быть опасны для глаз, насколько важно использовать солнцезащитные очки летом и можно ли утратить зрение, находясь под открытым солнцем без защиты.
Почему солнце опасно для глаз?
С наступлением солнечной погоды многие пренебрегают защитой глаз, полагая, что солнечные очки — всего лишь аксессуар. Однако, как подчёркивает российский офтальмолог Светлана Миргородская, ультрафиолетовое излучение действительно способно нанести вред зрению, особенно при длительном воздействии ярких солнечных лучей без какой-либо фильтрации.
- Основной риск — повреждение роговицы и сетчатки под действием ультрафиолета.
- Продолжительное пребывание на солнце без очков может привести к так называемой «солнечной офтальмии» — острому воспалению слизистой оболочки и роговицы.
Может ли человек полностью потерять зрение из-за солнца?
На прямой вопрос о вероятности полной потери зрения Светлана Миргородская поясняет: случаи абсолютной слепоты крайне редки. Однако пренебрежение защитой глаз летом может привести к серьёзным нарушениям:
- Временная потеря чёткости зрения — наиболее частый симптом, если смотреть на солнце без защиты.
- При особо интенсивном воздействии (например, во время солнечного затмения) возможно формирование повреждений сетчатки.
Особое внимание офтальмолог рекомендует уделять людям, уже имеющим болезни глаз, а также пожилым и детям: их органы зрения чувствительнее к внешним воздействиям.
Когда солнцезащитные очки действительно необходимы?
По мнению специалиста, пользоваться очками, фильтрующими ультрафиолет, стоит не только жарким летом или на пляже, но и в других ситуациях:
- При вождении автомобиля в солнечный день, чтобы снизить риск возникновения бликов и уменьшить утомляемость глаз.
- На отдыхе у воды или в горах: там интенсивность отражённого излучения гораздо выше.
- После операций на глазах — особенно важно избегать прямых солнечных лучей.
Чего не следует делать летом с очками и глазами?
Одно из важных напоминаний: не оставляйте солнцезащитные очки в автомобиле под прямыми лучами солнца. Пластик может деформироваться, а оптика в дешёвых очках — утратить свои защитные свойства. Это сделает средство не только бесполезным, но и потенциально опасным.
Также врач рекомендует избегать долгих прогулок под солнцем при отсутствии защиты и не смотреть прямо на светило — даже на закате, когда свет кажется не таким ярким.
Практические рекомендации офтальмолога:
- Выбирайте очки с маркировкой UV 400 и покупайте их в аптеках или у проверенных оптиков.
- Не полагайтесь на дешёвые аксессуары с «защитой», не имеющие сертификата.
- Для дополнительной защиты используйте головные уборы с полями или козырьком.
- Следите за здоровьем глаз и регулярно консультируйтесь с врачом при подозрении на ухудшение зрения.
Заключение
Солнцезащитные очки — это не только модный аксессуар, но и важный элемент заботы о здоровье глаз, особенно летом. Следование простым рекомендациям поможет избежать серьёзных последствий для зрения и сохранить его на долгие годы.
